Cara Menjaga Kesehatan Hanya dengan Tiga Sendok Nasi, Memang Bisa? Ini Kata Zaidul Akbar

SULUTZONE - dr. Zaidul Akbar ungkap tentang Manfaat makanan bagi kesehatan.

Zaidul Akbar mengatakan menjaga kesehatan hanya dengan 3 sendok nasi, apakah bisa? Simak artikel ini sampai habis

Dengan kesehatan tentunya kita dapat menjalankan semua aktifitas secara baik.

Baca Juga: dr Zaidul Akbar Sarankan para Orang Tua Wajib Konsumsi Makanan yang Mengandung ini, Penasaran? Ayo Disimak

Hanya dengan makan 3 sendok nasi dalam sehari tubuh menjadi sehat, manfaat nya akan dijelaskan Zaidul Akbar.

Dimaksudkan yakni tentang kunci menjaga kesehatan tubuh yaitu mengatur pola dan menu makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Tiga sendok yang dimaksud dr Zaidul Akbar yakni jumlah konsumsi nasi dalam sehari.

Baca Juga: Kata Zaidul Akbar: Teh Ketumbar Mampu atasi Nyeri Sendi, Ini Informasinya

"Coba bapak ibu, makan nasi, tiga sendok makan sehari, ini sih masih mending, biasanya saya suruh stop sih," kata dr Zaidul Akbar di akun Instagram miliknya.

"Pagi satu, siang satu, malam satu, kalau makan malam," tuturnya.

Selain tiga sendok nasi, dr Zaidul Akbar juga menyarankan agar mengurangi konsumsi pangan tepung-tepungan, minyak goreng, dan gula pasir.

Baca Juga: Hasil Studi! Penggumpalan Darah Dapat Diatasi Dengan 4 Jenis Rempah-rempah Ini

"Kedua, kurangi semua jenis produk yang menggunakan tepung. Yang ketiga, semua produk yang menggunakan minyak goreng," tutur dr Zaidul Akbar.

"Yang keempat, semua produk yang menggunakan gula pasir," katanya.