Lima Tips Obati Asam Urat Tanpa Harus Konsumsi Obat Kimia, Salah Satunya Minum Kopi

Seperti dilansir dari laman Medical News, berikut cara mengobati asam urat secara alami.

1. Kompres Es
Menerapkan kompres es berlapis kain ke persendian dapat membantu mengurangi peradangan terkait asam urat. Coba gunakan kompres es atau benda dingin lainnya yang dibungkus handuk tipis selama 20-30 menit untuk membantu menghilangkan rasa sakit.

Stres yang meningkat dapat memperburuk gejala asam urat. Meskipun tidak selalu mungkin untuk menghilangkan semua sumber stres, namun Anda bisa melakukan dengan cara olahraga jika rasa sakit tidak membatasi gerakan, meditasi dan Istirahat yang cukup.

Baca Juga: Fakta Tentang Kopassus! Tercatat Sudah Berganti Nama Sebanyak 6 Kali, Simak Penjelasannya!

3. Minum Banyak Air

Ketika seseorang menderita asam urat, mereka dapat mengalami pembengkakan dan peradangan yang signifikan. Salah satu cara untuk mengurangi gejala adalah dengan minum lebih banyak air.

Meningkatkan konsumsi cairan dapat memulai ginjal seseorang untuk melepaskan kelebihan cairan, mengurangi pembengkakan pada orang dengan asam urat.

4. Minum Air Lemon
Sebuah penelitian yang dirilis pada 2015 menemukan bahwa menambahkan jus dari dua lemon segar ke 2 liter air setiap hari mengurangi asam urat pada darah.