SULUTZONE - Inilah 4 jenis rempah- rempah yang dapat mengatasi resiko penggumpalan darah atau blood clots.
Sejak lama, rempah-rempah memang memiliki khasiat untuk kesehatan. Termasuk 4 jenis rempah- rempah yang akan dibahas ini yang dapat membantu mengurangi resiko penggumpalan darah atau blood clots.
Seorang dokter dari Fox Online Pharmacy, Deborah Lee memaparkan ada empat rempah-rempah populer yang dikaitkan dengan risiko yang jauh lebih rendah untuk mengalami penggumpalan darah atau blood clots di masa depan.
Berikut 4 jenis rempah-rempah yang dapat membantu mengatasi penggumpalan darah :
1. Kayu Manis
Kayu manis mengandung kumarin, zat tersembunyi alami yang memiliki sifat antikoagulan. Kayu manis Cassia mengandung jumlah kumarin yang lebih besar.
"Jumlah harian maksimum kayu manis Cassia yang aman adalah delapan miligram per hari untuk orang dewasa dengan 81 kg," papar dia.
Jumlah kayu manis Cassia yang ditemukan dalam satu sendok teh bervariasi antara tujuh hingga 18 mg, tergantung pada kekuatan persiapannya. Jadi, penting untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak.
2. Jahe
"Jahe telah terbukti mengurangi agregasi trombosit (cara trombosit menggumpal membentuk gumpalan darah) pada pasien dengan penyakit arteri koroner," kata Dr Lee.
Baca Juga: Lima Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Studi lebih lanjut telah menunjukkan senyawa dalam jahe seperti gingerol dan shogaols, dapat menghambat produksi tromboksan, zat yang dikenal untuk merangsang agregasi trombosit. Dosis jahe yang disarankan ialah antara 0,3 hingga lima gram per hari.
3. Cayenne Pepper