Komunikasi dan kepemimpinan yang buruk dapat mempersulit pekerjaan Anda, tetapi jika Anda menyelesaikan tugas dengan kemampuan terbaik Anda, Anda akan memiliki fondasi yang lebih kuat untuk berdiri (dan membela diri).
Baca Juga: Wisata Bali! Gunung Batur dan Sensasi Pecinta Alam ada di Kintamani
Bos yang buruk menyabot upaya terbaik dan kepercayaan diri Anda, yang membuatnya mudah untuk menyebut Anda sebagai orang yang berkinerja buruk.
Alexander Burgemeester, ahli saraf yang berbasis di Amsterdam yang berspesialisasi dalam memecahkan kode perilaku narsistik merekomendasikan untuk memerangi ini dengan memastikan kinerja Anda dapat berbicara sendiri.
"Cobalah untuk tidak menjadi sasaran perilaku negatif dari atasan Anda dengan melakukan segala sesuatu sesuai aturan," katanya. "Orang lain akan melihat profesionalisme dan bakat Anda, bahkan jika atasan Anda tidak."
Langkah 3: Pisahkan diri Anda dari situasi terisolasi
Louise Carnachan, penulis buku Work Jerks: Cara Mengatasi Atasan dan Kolega yang Sulit, mengatakan bahwa penting untuk mengingat dinamika kekuatan yang sedang dimainkan.
Baca Juga: Info Kesehatan : Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Bisa Cegah Kanker, Salah Satunya Kopi
Meskipun Anda mungkin tidak memiliki kekuatan untuk, katakanlah, memecat bos atau pimpinan anda, perlu diingat bahwa mereka hanya mengontrol tindakan Anda selama Anda bekerja
Mungkin sulit untuk meninggalkan pekerjaan di tempat kerja, terutama ketika bos yang toxic menyebabkan stres dan mendorong terlalu banyak pekerjaan, tetapi Carnachan menyarankan untuk menemukan cara untuk melindungi diri sendiri dan energi Anda.
Terkadang cara terbaik untuk mengatasi bos yang buruk atau toxic adalah dengan membagi situasi kerja yang sulit dan meninggalkannya di kantor.
Langkah 4: Pindah ke atas atau lanjutkan.
Meninggalkan bos mungkin merupakan tujuan yang sedikit berat untuk dipertimbangkan.
Lingkungan di mana intimidasi, pelecehan, dan diskriminasi ditoleransi adalah racun," kata Felder. "Jika Anda telah mencoba untuk melakukan perubahan positif dan upaya Anda telah diabaikan, inilah saatnya untuk menemukan lingkungan lain di mana Anda dapat berkontribusi dan berkembang.